Qual a melhor estratégia de treino e alimentação para a perda de gordura abdominal (barriga de chopp)?

Nesse recorte de aula você confere as dicas do professor Me. Felipe Marangon para pacientes que tem acúmulo de gordura na região abdominal (barriga de chopp)

Musculação? Atividade aeróbica de alta ou baixa intensidade? Qual a alimentação pós-treino recomendada? Veja a seguir:

Este vídeo é um recorte de uma das aulas da disciplina “Planejamento Dietético para Praticantes de Atividades Físicas e Competidores”. A disciplina faz parte do curso de Pós-graduação em Nutrição Esportiva, Funcional e Fitoterápica.

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